9月19日（土）に、第31回みどりの学校を開催しました。
今回のテーマは、「森林浴～身近な緑で健康づくり」でした。
初めに、講師の白井珠美博士より、森林浴を行うことによって
気持ちに癒しを与える効果があることなど、人と緑とのつながりについての講義を受けました。
その後、園内を雑談などしながら散策し、実際に緑にふれる前とふれた後で、
どのような気分の変化がみられるのか体験します。
POMSというアンケートを利用し、癒しの効果を数値化して測定します。
最後に、白井博士より測定結果を発表してもらい、参加者の方がそれぞれどのような
気分の変化が生じたのかを確認しました。
